유방울혈 뜻, 대처법, 예방법

유방울혈의 뜻, 대처법, 예방법

유방울혈이란?

유방울혈이란 태반 반출 후 2~3일이 지난 뒤에 발생하는 유방의 불편감이라고 합니다. 이는 매우 정상적인 반응이며 이제 젖이 돌기 시작한다는 신호이기도 합니다. 출산직후에는 유방에 아무런 신호도 없다가 갑자기 2~3일 후에 급작스럽게 울혈이 생기는 것은 유즙생성 2기, 즉 방대한 양의 모유생성 시작기에 접어들었다는 신호입니다. 

 

유방울혈의 증상

 이렇게 갑자기 울혈이 생기는 이유는 유즙분비 호르몬의 하나인 프로락틴과 옥시토신이 급격하게 증가하기 때문인데요 이에 따라서 유즙이 늘어나고 유방의 혈류량도 늘어남으로써 유방 속의 유관이 팽창하고 유관이 팽창함에 따라 유관이 좁아지게 되어 안 그래도 늘어난 유즙이 원활하게 배출되지 못하게 되니 유방이 단단해지고 팽창되는 것입니다. 저의 경험을 봐도 아기 낳고 3일쯤 되던 날 아침 이제 퇴원하려는데 갑자기 유방이 엄청 커지면서 단단해져서 정말 인생 처음으로 신기한 경험을 했었어요. 이게 젖이 도는 거구나 바로 느낄 수 있을 정도였어요. 

 

 유방울혈은 대부분 24시간 이후부터는 감소한다고 합니다. 하지만 수유가 제대로 이루어지지 않는다면 2주 이상 그 이후에도 언제든지 일어날 수 있다고 합니다. 저 또한 2년 동안 모유수유를 하면서 신생아 시기에 유방울혈을 자주 겪었었고 신생아기가 지난 이후에도 아기에게 여러 시간 젖을 먹일 수 없는 불가피한 상황이 되면 울혈을 경험하고는 했지요. 

 

유방울혈이 생기면 내부 조직이 팽창된 상태이기 때문에 열감도 느껴지고 통증도 수반됩니다. 때로는 통증이 심하다보니 모유수유를 중간에 포기하는 엄마들도 생긴답니다. 또한 아기에게 젖을 물리기가 쉽지 않은 유방모양이 된다는 거예요. 아기는 엄마젖을 물때와 젖병을 물때의 입모양과 빠는 방식이 다른데요, 엄마젖을 물 때는 아기입에 엄마젖의 유두뿐 아니라 유륜까지 넣어주어 아기입에서 엄마의 유두가 납작해진 상태로 빨아먹게 됩니다. 그런데 울혈로 인항여 엄마젖이 말랑한 게 아니라 돌덩이처럼 딱딱해져 있고 유두가 오히려 유륜에 묻혀 짧아지기까지 하니 아기에게 젖 물리기가 더욱 어려워지는 것입니다. 그래서 아기는 젖을 물때 깊이 물지를 못하고 얕게 물게 되어 마치 분유병을 빨대와 같은 입모양이 되고 따라서 빠는 힘도 약하게 되니 유방 안의 젖이 원활하게 배출되지 못하게 되는 것이지요. 

유방울혈의 대처법

유방울혈이 생겼을 때에는 아기에게 젖을 충분히 먹이는 것이 제일 중요한 치료법이라고 합니다. 수유하는 자세와 젖을 물리는 자세를 최대한 잘 배우고, 며칠 동안은 하루종일 젖만 먹일 각오를 하는 것이 좋다고 합니다. 신생아기에는 아기가 자다가 깨면 배고프다는 신호이므로 아기가 깰 때마다 한쪽 젖을 충분히 먹이고 다 먹이면 다른 쪽 젖을 먹입니다. 그 다음번에 또 깨서 먹일 때에는 아까 먹이다 만 젖을 먼저 먹입니다. 충분히 다 비워내도록 먹여야 아기에게도 영양이 골고루 가고 젖 양도 잘 유지됩니다. 젖이 너무 단단해서 아기가 물기 어려워하면 손으로 젖을 조금 짜내서 유방을 조금이라도 말랑하게 만든 후에 젖을 물리는 것이 좋다고 합니다. 유륜의 가장자리에 양쪽 손가락을 가지런히 놓고 꾹 눌러서 아기가 입으로 물 수 있게끔 자국을 만들어 주는 방법도 있습니다.

유방울혈 예방법

울혈은 예방이 제일 중요하다고 합니다. 울혈을 예방하는 가장 좋은 방법은 젖을 자주 먹이고 또 충분한 양을 빨리는 것이라고 합니다. 출산직후부터 엄마는 아기와 24시간을 내내 같이 지내면서 아기가 깰 때마다 하루에 8~12번 젖을 먹여야 한다는 것이지요. 그리고 젖 이외에는 다른 것을 아기에게 먹이거나 입에 물리지도 말아야 합니다. 다른 것을 먹이게 되면 그 양만큼 엄마젖을 안 먹게 되고 엄마젖이 남아돌게 되니 다시 울혈이 반복되기 쉬운 것이지요. 4시간 이상 아기가 자면 깨워서라도 젖을 먹여야 한답니다. 아기를 출산한 직후부터 처음 며칠 동안이 매우 중요한 것입니다. 

 

이상과 같이 울혈의 원인과 대처법에 대해 알아 보았어요. 모유수유가 중요하지만 울혈 등 모유수유 시에 닥치는 문제들을 미리미리 공부해서 알아두어야 성공적인 모유수유를 할 수 있을 것 같네요.